O que comer após uma apendicite (com cardápio)

A alimentação depois do apendicite deve ser leve e de fácil digestão. No hospital, a alimentação tem início nas primeiras 24 horas após a operação, devendo ser composta por líquidos claros, como caldo de galinha e sucos diluídos, para avaliar a tolerância aos alimentos e facilitar o funcionamento do intestino, evitando a dor e o mal-estar .

A apendicite é a inflamação de uma porção do intestino grosso chamada apêndice. Essa situação é considerada uma urgência médica, sendo necessária a realização de cirurgia para retirar o apêndice. De forma geral, a pessoa permanece 24 horas internada, sendo depois liberada para casa.

Em caso, é importante beber bastante líquidos e ter uma alimentação de consistência branda e de fácil digestão durante os primeiros dias após a cirurgia, observando o risco de complicações, já que criou menos estresse a nível trato gastrointestinal.

Alimentos permitidos

Os alimentos que podem ser consumidos depois da cirurgia de apendicite são:

• Frutas, como pêra, maçã, ou pêssego sem casca, sem semente e cozido, de preferência;
• Vegetais cozidos, como cenoura, abobrinha, berinjela e abóbora;
• Tuberculos cozidos, como batata ou batata doce sem pele;
• Cereais, como arroz e macarrão;
• Peixes e peito de peru sem pele;
• Leite desnatado, iogurte natural e queijos brancos baixos em gordura;
• Pão branco e bolacha bolacha cremosa;
• Caldo de galinha, caldo de vegetais e creme de abóbora ou cenoura;
• Gelatina e geléia de frutas.

É ainda muito importante beber 1,5 a 2 litros de água por dia para prevenir prisão de ventre e reduzir a pressão abdominal que é preciso fazer na hora de evacuar. Para dar sabor às comidas, é possível usar ervas aromáticas, como orégano, coentro e salsa, por exemplo. Veja outros cuidados que se deve ter após a cirurgia ao apêndice.

Os alimentos devem ser preparados grelhados, cozidos ou no vapor. Além disso, também é importante comer em pequenas porções e várias vezes ao dia, realizando 3 refeições principais e 2 ou 3 lanches.

O que não pode comer após a cirurgia

Durante o pós-operatório imediato deve-se evitar:

• Alimentos ricos em gordura, como salgadinhos, embutidos, frituras, manteiga, molhos, pizzas, embutidos, queijos amarelos, sorvetes e leite integral;
• Alimentos industrializados ricos em açúcares, biscoitos, muffins, bolos e iogurte açucarados;
• Bebidas alcoólicas e bebidas ricas em cafeína, como café, chá verde e chá preto, por exemplo;
• Alimentos picantes e pimenta;
• Alimentos ricos em fibras, vegetais e frutas cruas e com casca;
• Alimentos integrais;
• Frutos secos e sementes, como avelãs, amendoim, nozes, sementes de girassol, chia ou linhaça.

Os alimentos que favorecem a produção de gases intestinais, como o feijão, repolho, brócolis e aspargos, por exemplo, também devem ser evitados durante 1 semana, já que podem causar mal-estar e dor abdominal. Conheça mais sobre os alimentos que causam gases.

Por quanto tempo deve-se manter essa dieta?

Essa dieta deve ser mantida por pelo menos 3 dias, podendo voltar a ter uma alimentação equilibrada e saudável, de consistência normal, caso a pessoa não tenha apresentado qualquer sinal de intolerância ou tenha tido.

Cardápio de 3 dias para apendicite

Na tabela a seguir está indicado um exemplo de cardápio de 3 dias de uma dieta semi-sólida para o pós-operatório de uma apendicectomia;

A quantidade incluída no cardápio varia de uma pessoa para outra, por isso o ideal é que seja orientada por uma nutricionista para que seja realizada uma avaliação completa e seja determinada o plano de refeições de acordo com as necessidades da pessoa. Além disso, é importante seguir as recomendações recomendadas para evitar possíveis complicações.

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