Autor: Redação

A tosse seca persistente pode ser um sinal de alergia respiratória, mas também pode surgir devido a outros fatores, como exposição a fumaça de cigarro ou fumo. Além disso, outras causas são problemas controlados, como asma, sinusite e rinite alérgica, ou problemas gástricos, como o refluxo gastroesofágico, por exemplo. Sempre que a tosse seca persistir por mais de 1 semana, piorar rapidamente ou por concomitante de outros sinais, é muito importante ir ao hospital ou consultar um pneumologista, para identificar a causa e iniciar o tratamento mais adequado. Confira no vídeo a seguir outras causas da tosse persistente: O que…

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A tosse com sangue, tecnicamente chamada de hemoptise, nem sempre é sinal de um problema grave, podendo surgir apenas devido a uma pequena ferida no nariz ou na garganta que sangra ao tossir ou pelo ressecamento prolongado das membranas do sistema prescrito, por exemplo. No entanto, quando concomitante de outros sintomas como febre, falta de ar, dor no peito, suor noturno e perda de peso, a tosse com sangue pode indicar situações mais graves como pneumonia, tuberculose ou câncer do pulmão. Assim, é recomendado consultar o clínico geral ou um pneumologista sempre que a tosse com sangue demora mais de…

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Alguns expectorantes naturais, como o xarope de cebola e alho, o xarope de cenoura ou o xarope de gengibre com canela, possuem substâncias que ajudam a fluidificar o catarro facilitando sua eliminação, aliviando o tosse. A tosse é um mecanismo de defesa do organismo como forma de eliminar substâncias ou agentes irritantes da garganta ou pulmões, sendo um sintoma comum de gripes, resfriados, sinusites, bronquites ou alergias respiratórias, por exemplo. Veja as principais causas de tosse com catarro. Os expectorantes naturais podem ajudar a eliminar o catarro e aliviar a tosse, no entanto, não substituem a avaliação médica e o…

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O déficit calórico é quando a quantidade de calorias consumidas em uma dieta é menor do que as calorias que se gasta por dia, o que faz com que o organismo utilize as reservas de gordura como fonte de energia, promovendo o emagrecimento. Para calcular o déficit calórico, deve-se controlar as calorias da dieta e fazer exercícios físicos regularmente, já que iniciaram para melhores resultados no emagrecimento, além de ajudarem a manter o peso alcançado. Embora o déficit calórico seja uma boa ferramenta para ajudar a emagrecer, é aconselhado fazer essa dieta sempre com a orientação de um nutricionista, que…

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Os remédios para tosse têm como objetivo aliviar a tosse, aumentando a eliminação do catarro no caso de tosse com catarro, atendendo a frequência e intensidade da tosse no caso de tosse seca ou incentivando os sintomas de alergias como no caso da tosse alérgica. Além disso, esses remédios para tosse ajudam a melhorar o desconforto, a angústia na garganta, o mal estar ou a falta de ar. O tratamento para tosse deve ser sempre indicado pelo médico que deve fazer uma avaliação e recomendar o melhor remédio de acordo com o tipo de tosse. No caso de crianças, o…

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O chá preto é rico em antioxidantes, como as catequinas e os polifenois, que ajudam a neutralizar os radicais livres e a diminuir a inflamação do organismo, além de ser uma das bebidas mais consumidas a nível mundial. Devido às suas propriedades, o chá preto pode trazer diversos benefícios para a saúde, como ajudar a melhorar a digestão, controlar a diabetes, favorecer a perda de peso e prevenir doenças como o câncer e o infarto. A diferença entre o chá verde e o chá preto está na forma como as folhas são tratadas, já que ambas são originárias da mesma…

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Os alimentos low carb, como abobrinha, iogurte, morango, pera, semente de girassol e azeite, contêm ótimas vitaminas de fibras e vitaminas saudáveis, que ajudam a prolongar a saciedade, sendo ótimas opções para incluir em dietas de emagrecimento. Além disso, os alimentos low carb têm pouco carboidrato, ajudando a diminuir a velocidade de absorção do açúcar, prevenindo e controlando a diabetes. Conheça outros alimentos com pouco carboidrato. Veja com a nutricionista Tatiana Zanin como fazer uma dieta com os alimentos low carb: Os principais alimentos low carb são: 1. Carnes As carnes como vitela, porco, frango e peixe, são ricas em…

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O xarope de cenoura com mel e limão é uma boa opção de remédio caseiro para aliviar os sintomas da gripe, isso porque esses alimentos possuem propriedades expectorantes e antioxidantes que ajudam a combater gripes e resfriados, já que limpam as vias respiratórias e diminuem a infecções na gargante devido à jogada. Um bom momento para tomar esse xarope é pela manhã e depois das refeições, porque assim o índice glicêmico não aumenta muito rápido. Outro cuidado importante é não dar esse xarope com mel para crianças com menos de 1 ano, devido ao risco de botulismo. Nesse caso, basta…

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