Autor: Redação

​O nervo vago, ou nervo pneumogástrico, é um nervo que controla as funções do treino, como a frequência cardíaca, dos atletas e dos movimentos do trato digestivo, e é responsável também pelos reflexos como tosse, deglutição e vômito. O par de nervos vagos, localizado de cada lado do corpo, são o 10º par de um total de 12 pares de nervos do crânio, que fazem a conexão do cérebro com o corpo. Como os nervos cranianos são denominados como números romanos, o nervo vago é também chamado de X par. Alterações no funcionamento do nervo vago podem provocar sintomas como…

Alguns chás, como o chá de gengibre e alho ou o chá de hortelã-pimenta, podem ajudar a desentupir o nariz naturalmente, pois possuem substâncias com propriedades descongestionantes, anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a remover o muco e as secreções e a aliviar a fisiológica das vias respiratórias. O nariz entupido, ou congestão nasal, pode ser causado por resfriado, gripe, sinusite ou rinite, que fazem com que os vasos sanguíneos do nariz fiquem inchados e inflamados ou que causem um aumento da produção de muco e secreções, que entopem o nariz. Veja outras causas do nariz entupido. Embora não sirvam para…

O leite empedrado, conhecido cientificamente por ingurgitamento mamário, é uma situação em que há acúmulo de leite nas mamas, o que faz com que fique mais viscoso e exista maior dificuldade para sair. Dessa forma, a mulher pode sentir a mama maior e mais dura, além de haver dor e desconforto na hora de amamentar. O empedramento do leite geralmente ocorre devido ao esvaziamento incompleto da mama, técnica incorreta de amamentação ou mamadas pouco frequentes. Além disso, quando não tratado com transferência, pode causar inflamação da mama, chamada mastite. Entenda o que é mastite e suas causas. Caso o leite…

Os melhores cremes para rugas são aqueles que possuem ácido hialurônico, retinol, ácido glicólico ou vitamina C em sua composição, pois envelhecem hidratando profundamente a pele, promovendo uma renovação celular e preenchendo as rugas. A aplicação de cremes antirrugas normalmente não provoca efeitos colaterais, porém, em algumas pessoas, pode surgir uma reação alérgica, levando a sintomas como pele avermelhada ou aparência e, nesses casos, deve suspender a sua aplicação e consultar o dermatologista. Além disso, é importante consultar o dermatologista de forma que as características da pele e das rugas sejam avaliadas, de forma a ser indicado o melhor creme…

A dieta do HCG é baseada em um cardápio com calorias baixíssimas e no uso diário dos hormônios gonadotrofina coriônica humana (HCG), que é produzido naturalmente pela placenta durante a gestação. Nesta dieta, o uso de hormônios HCG tem por objetivo inibir a fome e estimular a queima de gordura, sem causar perda de massa muscular. No entanto, pesquisas sobre a dieta do HCG viram que esse hormônio parece não ter efeito sobre o apetite nem estimular a queima de gordura, sendo que a perda de peso que ocorre nesta dieta está ligada apenas ao baixo consumo de calorias. Como…

A dor do lado esquerdo abaixo da costela normalmente é causada por uma infecção, inflamação ou ferida em algum órgão localizado do lado esquerdo do corpo como coração, baço, estômago, pâncreas, pulmão e rim esquerdo, causando algumas doenças benignas e que têm tratamento, como costocondrite, gastrite ou pedra nos rins, por exemplo. Esses órgãos quando lesionados podem causar dor do lado esquerdo inferior da costela que pode ter início repentino e estar acompanhado de outros sintomas como náuseas, vômitos, dificuldade para respirar ou dor que aumenta ao se movimentar, torcer ou espirrar, por exemplo. No entanto, essa dor também pode…

O agachamento é um exercício simples e que não necessita de muitos preparos para ser realizado, bastando apenas manter as pernas afastadas, esticar os braços à frente do corpo e agachar até que as coxas seguissem paralelas ao chão. Apesar de muitas vezes ser considerado apenas como um exercício para fortalecimento da perna, o agachamento trabalha outros músculos além da perna e, assim, promove o fortalecimento dos músculos abdominais e das costas, por exemplo. O agachamento, apesar de simples, é importante que seja feito sob orientação e cuidados de um profissional de educação física para que o movimento possa ser…

A crioterapia é um tipo de tratamento em que deve ser aplicada a frio no local, sendo indicada para tratar inflamações e dores normalmente no corpo. Assim, por meio da crioterapia é possível aliviar sintomas como inchaço e vermelhidão, já que promove a vasoconstrição, monitorando o fluxo sanguíneo local e a permeabilidade das células. Apesar de ser muito utilizada no tratamento e prevenção de lesões, a crioterapia também pode ser realizada com fins estéticos, através do uso de aparelhos específicos, combatendo a gordura localizada, celulite e flacidez, por exemplo. É importante que a crioterapia seja feita conforme a orientação do…

A cirurgia de adenoide é indicada quando uma pessoa possui adenoides grandes ou hipertrofiadas causando sintomas nasais persistentes, acompanhados no ouvido, nariz ou garganta recorrentes, como rinite, otite e sinusite, ou apnéia do sono, por exemplo. A adenoide é um conjunto de tecidos linfáticos que estão localizados na região entre a garganta e o nariz e é responsável por reconhecer o vírus e produzir produção, protegendo, assim, o organismo. No entanto, as adenóides podem crescer muito, ficando inchadas e inflamadas e causando sintomas como ronco e dificuldade para respirar. Veja quais são os sintomas de adenoide. Essa cirurgia, chamada adenoidectomia,…

As melhores panelas para a saúde são aquelas feitas de aço inoxidável, cerâmica, porcelana ou vidro, pois são atóxicas, ou seja, não possuem substâncias na sua composição, como níquel, chumbo ou alumínio, que podem causar intoxicação no organismo. Com o avanço da ciência e da tecnologia, todos os anos, as diferentes marcas de utensílios de cozinha liberam novos produtos, produzidos com versões mais atualizadas de cada material, que tentam combinar a facilidade de uso, com a durabilidade e a segurança para a saúde. No entanto, deve-se estar sempre atento ao material da panela, pois algumas como as panelas de teflon…