Autor: Redação
Já a manauara Marcela Alves, de 22 anos, se encantou com o acervo das moedas expostas no Museu de Numismática Bernardo Ramos, que tem mais de 35 mil peças, como medalhas, cédulas, condecorações, selos, cartões-postais, fichas fotográficas, quadros , máquinas registradoras, máquinas de som, fotografias, documentos e uma biblioteca especializada. Fonte: Site Amazonas
A Prefeitura de Manaus, por meio da Secretaria Municipal do Trabalho, Empreendedorismo e Inovação (Semtepi), oferta nesta sexta-feira, 19/5, 80 vagas gratuitas para oficinas de Maquiagem, destinadas a jovens e adultos da cidade de Manaus, como parte do Projeto “Qualificar é o Caminho Certo para Empreender”. As oficinas serão ministradas presencialmente na próxima quarta-feira, 24, no Casarão da Inovação Cassina, localizado no Centro Histórico da capital. A primeira oficina atendeu das 9h às 12h, com a consultora de beleza e maquiadora Giselle Sousa. Os interessados devem realizar a inscrição pelo link https://bit.ly/3MjImoh. Já a segunda, será das 14h às 16h,…
Promover a segurança viária e uma sociedade mais inclusiva foram os objetivos da Prefeitura de Manaus ao realizar uma operação para combater os estacionamentos irregulares nas vias da cidade e garantir a reserva de vagas adequadas para idosos e Pessoas com Deficiência (PcDs) em shopping centers da capital. Uma força-tarefa com agentes de trânsito do Instituto Municipal de Mobilidade Urbana (IMMU) notificou 42 veículos, sendo 23 estacionados irregularmente em vagas de idosos e mais 19 em vagas destinadas a PcDs. Os agentes de trânsito percorreram os principais corredores viários de Manaus, como também o estacionamento de shopping centers nas zonas…
A maçã é uma fruta que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes, combater a prisão de ventre, prevenir o envelhecimento precoce e fortalecer o sistema imunológico, já que essa fruta possui boas quantidades de carotenoides e flavonoides, que são compostos bioativos com propriedades antioxidantes. Além disso, a maçã é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, favorecendo para prolongar a saciedade e diminuir a vontade de comer ao longo do dia, promovendo o emagrecimento. Veja outros alimentos com baixo índice glicêmico. Existem diferentes tipos de maçã, como a verde, a gala ou a fugida, que podem ser consumidos…
O Linha Direta, da Rede Globo, divulgado, na noite de quinta-feira (18)o caso de uma menina de 2 anos encontrada morta, em Autazes, no interior do Amazonas. Segundo a polícia, a criança foi assassinada e esquartejada, em Manaus, pela tia e pelo companheiro dela. Relembre os fatos. Fonte: Site Amazonas
Para dormir mais rápido e melhor, é importante relaxar, o que pode ser feito através do controle da atividade física, relaxamento dos músculos e distração da mente. Além disso, também é possível ouvir música relaxante e tomar alguma bebida quente e com propriedade calmante, como chá de camomila, que estimula a melatonina, um hormônio que contribui para a regulação do sono. Além disso, é fundamental que o ambiente esteja pouco iluminado e tenha uma temperatura adequada que ajudem a favorecer o sono, de modo que não existam barulhos que possam incomodar e perturbar a pessoa na hora de dormir. Além…
O consumo regular do cacau pode trazer vários benefícios para a saúde, ajudando a melhorar o humor, a circulação sanguínea, regular os níveis de açúcar no sangue e proteger a saúde do coração, já que possui ação anti-inflamatória e antioxidante. O cacau é o semente do fruto do cacaueiro e é o principal ingrediente do chocolate, e é caracterizado por ser rico em flavonoides, principalmente epicatequinas e catequinas, compostos com propriedades antioxidantes. Para obter os benefícios, o ideal é consumir 2 colheres de chá de cacau em pó por dia ou 40 g de chocolate amargo, o que equivale a…
A dor nas juntas dos dedos é um tipo de dor relativamente comum que muitas vezes surge apenas ao se movimentar o dedo, podendo afetar as articulações da ponta do dedo, do meio do dedo, ou a articulação mais próxima da mão. Em alguns casos podem fazer um ou até todas ao mesmo tempo. Este tipo de dor embora seja mais comum em idosos, devido ao envelhecimento e desgaste natural das articulações, também pode aparecer em jovens, principalmente devido a pancadas nas mãos ou pés que podem acontecer ao se praticar esportes de impacto, como basquete ou futebol, por exemplo.…
O chocolate tem vários benefícios para a saúde, como diminuir a pressão arterial, aumentar a saciedade, fornecer energia, melhorar a memória e promover o bem-estar e o estado de ânimo, já que é rico em flavonoides, cafeína, teobromina e alimentos saudáveis , possuindo propriedades antioxidantes, estimulantes e cardioprotetoras. Os tipos de chocolate que existem são o branco, de leite, Ruby ou rosa, meio amargo e amargo. O ideal é consumir preferencialmente o chocolate que é seguido de mais de 60-70% de cacau, pois além de possuir menos açúcar e gordura, passa por menos processos industriais, garantindo todos os benefícios. O…
A melhor posição para dormir é de lado, com a cabeça apoiada no travesseiro e outro travesseiro no meio das pernas, entre os joelhos. Nesta posição, a coluna fica bem apoiada e em linha reta, evitando o aparecimento de dor nas costas e lesões na coluna. Além disso, a pressão é retirada das articulações, especialmente na região do pescoço, dos joelhos e joelhos. Além desses benefícios, dormir na posição correta ajuda também a controlar o ronco, diminuir o refluxo e favorecer, até, o combate às rugas. Para quem não consegue dormir de lado, a segunda melhor posição consiste em dormir…