O Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into), neste sábado (24), data que se comemora o Dia Mundial de Prevenção de Quedas, faz um alerta para a importância da adoção de atitudes preventivas que evitaram traumas e fraturas provocadas por esse tipo de acidente. Segundo o ortopedista do Instituto, Tito Rocha, a atenção deve ser redobrada com os idosos, que ainda estão mais sujeitos a quedas, dentro de casa e na rua.
De acordo com o especialista, dois fatores são responsáveis pelo aumento dessas ocorrências com o avanço da idade. Entre os idosos com mais de 80 anos, a sarcopenia e a osteoporose são os principais deles. “A influência muscular causada pela sarcopenia faz com que esses idosos caiam mais e, por conta da exposição óssea causada pela osteoporose, ao cair, há a fratura do osso”, explica Rocha.
Além das condições sujeitas à perda de massa muscular, que comprometem a força e o equilíbrio, pois as chances de quedas nesta faixa etária também estão relacionadas a outros fatores de risco, como o distúrbio de visão e a presença de doenças degenerativas.
O especialista enumera ainda que é dentro de casa que boa parte desses acidentes acontecem. Pisos escorregadios, tapetes, objetos deixados no chão e na baixa iluminação podem resultar em quedas. Ele ressalta também que é preciso estar atento aos obstáculos que os idosos podem enfrentar na rua: calçadas com desníveis, buracos e até mesmo as dificuldades no acesso aos degraus dos transportes públicos.
Cinco regiões do corpo humano são as mais apoiadas pela queda: o fêmur, a bacia, a coluna lombar, o punho e o ombro. Tito Rocha explica que a maioria das fraturas de fêmur necessita de tratamento emergencial, já que é um osso sustentador de carga. “A cirurgia é fundamental para que o paciente consiga se reabilitar o mais rápido possível e voltar a sua condição prévia”.
Prevenção
Medidas simples podem ajudar a evitar quedas dentro e fora de casa, como retirada de tapetes, instalação de barras de segurança nos banheiros e uso de calçados antiderrapantes. Rocha alerta ainda para a importância da prática regular de atividade física. “O exercício melhorou o equilíbrio e a força, além de ser um tipo de prevenção barato, sem contraindicação e eficiente”, avalia o especialista.
Fonte: tudo para melhorar sua saude
