Má circulação nas pernas: sintomas, causas e tratamento

A má circulação é uma situação identificada pela dificuldade do sangue em passar veias e artérias, podendo ser identificada por meio do aparecimento de alguns sinais e sintomas, como pés frios, inchaço, sensação de formigamento e pele mais ressecada, por exemplo.

Pode ocorrer má circulação devido ao uso de pílulas anticoncepcionais, excesso de peso, envelhecimento ou ser consequência de ficar muito tempo em pé ou com as pernas cruzadas, por exemplo.

É importante que a causa da má circulação seja identificada, assim como os sintomas que estão presentes e a frequência com que aparecem, pois dessa forma é possível que o angiologista, cardiologista ou clínico geral indique o tratamento mais adequado para ajudar a aliviar os sintomas.

Sintomas de má circulação

Os principais sintomas de má circulação nas pernas são:

• Pele fria, seca ou escamosa;
• Coceira nas pernas;
• Manchas vermelhas nas pernas;
• Presença de vasinhos ou varizes;
• Pés e tornozelos inchados;
• Cor pálida ou azulada nos locais de má circulação;
• Cãibras nas pernas;
• Sensação de formigamento, picadas ou dormência nas pernas;
• Ausência de pelos nas pernas;
• Rachaduras nos botões.

Os sintomas normalmente pioram ao final do dia, principalmente quando a pessoa passou muito tempo em pé, mas também pode acontecer com maior intensidade durante o ciclo menstrual, em períodos do dia de maior calor ou quando se usa salto alto ou sandálias rasteiras.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da má circulação nas pernas é feito inicialmente pelo angiologista ou cardiologista a partir da avaliação dos sinais e sintomas apresentados pela pessoa e história clínica e familiar. Também pode ser indicado pelo médico a realização de um ultrassom com doppler para avaliar o fluxo sanguíneo entre as artérias e veias, o que ajuda a fazer o diagnóstico inicial da causa de má circulação.

Marque uma consulta com o médico mais próximo para fazer uma avaliação e identificar a possível causa da má circulação:

Marque consulta com um angiologista perto de você!

Atendemos mais de 150 convênios em 7 estados do Brasil*.

Marcar Consulta

*Rio de Janeiro, São Paulo, Pernambuco, Bahia, Maranhão, Sergipe e Distrito Federal

Principais causas

As principais causas de má circulação nas pernas são:

1. Gravidez

Na gravidez, o organismo da mulher produz mais líquidos para manter a irrigação da placenta, o que dificulta o trabalho das veias. Além disso, na gestação há produção de hormônios relaxina, que provoca a dilatação das veias, dificultando o retorno do sangue ao coração.

2. Aterosclerose

A aterosclerose é uma condição em que há a deposição de placas de gordura dentro das artérias, o que interfere diretamente na circulação sanguínea, que passa a ser mais difícil, causando o aparecimento dos sintomas da má circulação.

3. Excesso de peso e sedentarismo

O excesso de peso e o sedentarismo podem comprometer a circulação do sangue no corpo e tornar o retorno venoso mais difícil, podendo fazer com que as pernas fiquem mais inchadas e cansadas.

4. Envelhecimento

O envelhecimento é uma causa natural da má circulação, pois à medida que a pessoa envelhece, há a perda da elasticidade dos vasos sanguíneos, interferindo na circulação e provocando o aparecimento dos sintomas de má circulação.

5. Uso de anticoncepcional

Devido à quantidade de hormônios presentes no anticoncepcional, pode haver o risco aumentado de formação de trombos em algumas mulheres, o que pode interferir diretamente na circulação. Saiba mais sobre a trombose por anticoncepcional.

6. Ficar muito tempo em pé

Ficar muito tempo em pé, sentado ou com as pernas cruzadas, devido ao trabalho ou viagens longas, por exemplo, pode levar à má circulação, já que essas situações podem tornar o retorno do sangue para o coração mais difícil.

7. Doenças crônicas

Algumas doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, podem ter como consequência a má circulação, principalmente quando não são tratadas corretamente.

Como é feito o tratamento

Para combater e evitar os sintomas de má circulação nas pernas, é importante seguir as orientações do angiologista, cardiologista ou clínico geral, que podem indicar o uso de meias de sintomas ou de remédios que atuam nas veias do sistema circulatório, efetivamente o tônus ​​venoso, a microcirculação e a resistência dos vasos sanguíneos.

A adoção de medidas, como elevar as pernas ao final do dia, tomar banho com água a uma temperatura média, fazer massagens na direção do tornozelo para a virilha e usar calçado confortável, também ajudam a reduzir o desconforto causado pela má circulação.

Além disso, a prática regular de atividade física e uma alimentação pobre em sal e rica em vitamina C e antioxidantes também podem ajudar a evitar e combater os sintomas da má circulação, assim como alguns remédios caseiros, como o suco de laranja com salsinha e o suco de abacaxi com gengibre, por exemplo. Confira outras opções de remédio caseiro para má circulação.

Veja também no vídeo a seguir algumas outras dicas para diminuir o inchaço dos pés:

Este artigo possui 97% de aprovação

(8685 estimativas)