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Na sessão extraordinária desta segunda-feira, 22 de abril, o plenário da Câmara Municipal de Manaus (CMM) aprovou o ajuste no…
A Prefeitura de Manaus, em colaboração com o Instituto Municipal de Mobilidade Urbana (IMMU) e o Sindicato das Empresas de…
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O leite em pó é um produto derivado da evaporação do leite comum, no qual a água é removida enquanto…
A farinha de coco é um alimento rico em fósforo, potássio, zinco e selênio, minerais que ajudam a manter a…
O chá preto é rico em antioxidantes, como as catequinas e os polifenois, que ajudam a neutralizar os radicais livres…
O agachamento é um exercício simples e que não necessita de muitos preparos para ser realizado, bastando apenas manter as…
A bertalha (Basileia Alba L) é uma hortaliça que ajuda a prevenir situações como diabetes, pressão alta, envelhecimento precoce e…
Os psicobióticos são um tipo de bactérias boas que ajudam a manter a saúde mental, protegendo contra doenças como depressão,…
O sono polifásico é um padrão de sono alternativo em que o tempo de sono é dividido em vários cochilos…